Она ежедневно делает по 60 отжиманий, пробегает 32 км в неделю и через день посещает спортзал!
Когда Дженис Лоррейн из Нового Южного Уэльса (Австралия) было 55 лет она решила заняться бодибилдингом в надежде «остановить старение». Сейчас, в свои 74 года она является обладательницей впечатляющего мышечного каркаса. Женщина гордится тем, что, возможно, является старейшим в мире культуристом, не применяющим гормонов!
Бывший школьный психолог Дженис Лоррейн занялась спортом в 55 лет, когда почувствовала, что хочет ставить перед собой новые цели. Женщину поддержал в новых начинаниях ее 49-летний бойфренд Дэвид Кендалл, с которым на тот момент они были вместе уже 25 лет.
[easy_ad_inject_5]
Пенсионерка приступила к тренировкам в местном тренажерном зале. Прежде чем она смогла принять участие в соревнованиях в Сиднее в 1999 году, прошло 15 месяцев.
Сегодня Дженис Лоррейн является обладательницей таких титулов, как «Мисс Мира», «Мисс Вселенная», «Мисс Олимпия». Она продолжает поддерживаю свою форму: ежедневно делает по 60 отжиманий, пробегает 32 километра в неделю, посещает через день спортзал и намерена выступить на престижном турнире по бодибилдингу в Таиланде.
«Я не знаю, когда я перестану заниматься бодибилдингом. Я собираюсь это делать, пока не пропадет желание. Я пытаюсь изменить мнение людей о том, как должен выглядеть 74-летний человек», — размышляет Лоррейн.
По словам бабушки-культуристки, упражнения в любом возрасте заставят вас чувствовать себя энергичной, уверенной и привлекательной. «Что еще можно желать?» — смеется Дженис.
[easy_ad_inject_3]
[easy_ad_inject_2]
