Эти привычки значительно увеличивают риск развития таких болезней как Альцгеймера и Паркинсона!
В этой статье мы поговорим о мозге, который страдает от многих наших непроизвольных действий.
Мозг постоянно изнашивается в результате привычек, которые мы считаем безвредными.
И, к сожалению, большинство людей начинают лечение, когда уже слишком поздно, и орган уже болен.
А как вы заботитесь о своем мозге?
Скорее всего, вы допускаете некоторые ошибки, которые наносят серьезный урон его здоровью и работе.
Вот некоторые из самых больших ошибок, которые причиняют вред мозгу:
1. Не завтракать
Очень много людей не едят завтрак. Некоторые худеют. Другие спешат уходить из дома и просто не успевают завтракать. И есть те, кому просто не нравится есть утром.
Когда мы делаем это, мы предотвращаем снабжение мозга питательными веществами.
2. Еда в избытке
Переедание сильно повреждает артерии мозга и сердца.
Вы слышал об инсульте? Да, это существует и это просто ужасно.
3. Курение
Всем известно, что курение вредно.
Теперь представьте, что шансы на болезни, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, сильно возрастают.
